Adriene를 가진 비탄을위한 요가

이 부드럽고 육성 된 26 분 세션은 사랑으로 만들어졌으며 현재 어디에 있든 당신을 지원하도록 설계되었습니다.

Adriene이이 특별 세션을 통해 우리를 안내 할 때 신경계를 진정 시키려면 pranayama 도구를 사용하십시오. 외상으로 인한 스트레스를 해소하고 현재의 마음과 마음을 인도하는 사랑의 인식을 가져라. 이 세션은 슬픔이나 슬픔의 시간에 당신을 안고 편안하게하기 위해 고안되었습니다.

당신이해야 할 일은 나타나고, 놀이를하고, 한 번에 한번 숨을 쉬는 것입니다.

원한다면 담요를이 세션에 가져 오십시오.

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