할로윈 사탕은 당신의 이빨을 두려워 할 필요가 없습니다

할로윈 사탕은 당신의 이빨을 두려워 할 필요가 없습니다

M & M이든 스키 틀즈이든, 모두가 좋아하는 할로윈 사탕을 가지고 있습니다.하지만 밤이 끝날 무렵 설탕 설탕이 치통으로 변하면 어떻게됩니까?

Boston University의 일반 치과 및 소아 치과의 임상 부교수 인 Breno Reboucas는 귀하에게 가장 적합한 간식을 선택하기위한 그의 비법을 공유합니다. 치아그리고 일년 내내 좋은 위생 상태를 유지합니다.

Q

좋은 치과 위생을 유지하면서 어떻게 할로윈 케이크를 즐길 수 있습니까?

A

할로윈 사탕을 먹는 가장 좋은시기는 식사와 함께 또는 식사 직후입니다. 기억하십시오 : 이유를 위해 간식이라고합니다. 하루 종일 간식을 권장하지 않으며 충치의 위험을 증가시킵니다.

위해 충치, 빈도가 수량보다 나쁩니다. 우리가 탐닉 할 때마다 설탕이 플라크와 결합하여 산이 형성됩니다. 이 산은 치아 표면에 반복적으로 노출 될 때 시간이 지남에 따라 에나멜을 용해시키고 치아에 공동을 만듭니다.

하루에 두 번 양치질을 계속하고, 불소가 함유 된 치약을 사용하고, 과자 후에 치실을 닦고 양치질을하십시오.

Q

무시 무시한 계절에 사람들이 건강한 치아를 지키기 위해 취해야 할 예방 조치가 있습니까?

A

할로윈에는 부모님이 중요한 역할을합니다. 우리는 아이들이 수집 한 사탕을 선별하여 입에 너무 오래 머 무르지 않고 끈적 거리지 않은 사탕을 우선시해야합니다. 초콜릿은 훌륭한 옵션입니다! 나머지 사탕은“할로윈 요정”으로 배송 할 수 있습니다.

아이들이 간식을 먹은 후에 화장실 근처에 있지 않다면 입 주위에 물을 뿌리십시오. 이렇게하면 입에서 설탕을 제거 할 수 있습니다. 양치질.

Q

사람들이 이번 10 월에 통과해야하는 사탕이 있습니까?

A

우리의 치아에 가장 나쁜 사탕은 우리 입에 가장 오래 머무는 것입니다. 딱딱한 사탕은 오랫동안 입에 남아 있으며 끈적 끈적한 사탕 (예 : 구미 곰, 과일 간식)은 치아에 묻혀 씻어 내기가 어렵습니다.

Q

무설탕 사탕은 특수 효과입니까? 또는 치아 건강과 관련하여 실질적인 이점이 있습니까?

A

무설탕 사탕은 훌륭합니다. 그들은 충치의 위험을 증가시키지 않으며 또한 우리가 더 많은 타액을 만들어 치아를 청소하고 보호합니다. 무설탕 껌과 사탕은 훌륭한 할로윈 선물입니다.

Q

할로윈이 치아와 잇몸에 최악의시기라고 생각하십니까? 아니면 조심해야 할 또 다른 까다로운 순간이 있습니까?

A

건강한 치아의 비밀은 일년 내내 돌보는 것입니다. 좋은 습관이 있다면 (치과 의사를 정기적으로 방문하고, 하루에 두 번 칫솔질하고, 치약을 사용하고, 불소 치약을 사용하는 경우), 할로윈은 적어도 치아에는 무섭지 않아야합니다.

Q

더 중요한 것은 flossing 또는 brushing?

A

양자 모두. 치실은 치아 사이를 닦는 것과 같습니다. 치실은 치아 사이에 닿을 수 없기 때문에 치실은 우리를 위해 좁은 공간에서 해로운 박테리아를 제거하여 치아와 잇몸을 건강하게 유지합니다.

Q

가장 좋아하는 할로윈 치료는 무엇입니까? 집안에서 마술사에게 무엇을 나누어 주나요?

A

내가 가장 좋아하는 할로윈 치료는 다크 초콜릿입니다. 우리 집에서는 무설탕 막대 사탕, 초콜렛 및 글로우 스틱을 나눠줍니다.

출처 : 보스턴 대학교

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