개는 정말 외로움을 쫓아 갈 수 있습니다

개는 정말 외로움을 쫓아 갈 수 있습니다
누가 좋은 강아지입니까? 새로운 개 소유자는 껴안고 다른 개 소유자를 만나고 운동을 더 많이합니다. www.shutterstock.com에서

외로움? 개가 도움이 될 수 있습니다. 오늘의 조사에 따르면 많은 개 소유자가 이미 알고있는 것이 확인되었습니다. 개는 외로움을 덜 느끼는 데 도움이되는 훌륭한 동반자입니다.

포옹과 찌는듯한 키스, 공원에서 다른 개 주인을 만나고 기분이 전반적으로 향상되면 도움이 될 것입니다.

그러나 오늘 우리의 연구는 BMC 공중 보건, 개는 우울증과 불안에서 보이는 유형 인 심리적 고통에 영향을 미치지 않는다는 것을 발견했습니다.

우리는 왜 이것을 연구하고 있습니까?

호주 5 개 가구 중 거의 2 개가 개를 소유하고 있습니다. 그리고 대부분의 개 소유자는 확실하지 않은 용어로 개가 행복의 원천이며 과학적 증거가 부족하다는 것을 확신시켜 줄 것입니다.

대부분의 이전 연구에서는 개 소유자의 정신 건강을 한 시점에서 비 소유자와 비교했습니다. 이 연구의 문제점은 개가 실제로 우리를 더 행복하고 덜 외롭고 스트레스를 덜게하는지 알 수 없다는 것입니다. 그들은 또한 개 소유자가 단순히 더 긍정적 인 마음 상태에 있는지 여부를 알 수 없습니다.

따라서 본 연구에서는 개를 소유하기 전, 개를 소유 한 후 3 개월, 개를 소유 한 후 8 개월 동안 3 가지 시점에서 정신 건강을 측정했습니다.

W모자 했어?

우리의 연구PAWS 재판으로 알려진 71 Sydney 성인은 다음과 같이 세 그룹으로 나뉘 었습니다.

  • 연구 시작 후 1 개월 이내에 개를 구입 한 사람
  • 가까운 장래에 개를 얻는 데 관심이 있지만 연구 중에 개를 얻지 않기로 동의 한 사람들
  • 개를 얻는 데 관심이없는 사람들.

사람들은 세 가지 시점에서 자신의 기분, 외로움, 심리적 고통의 증상을 측정하기 위해 설문 조사를 작성했습니다. 그런 다음 연구 시작시 그룹의 정신적 안녕을 중간 점 및 끝점과 비교했습니다.

우리가 찾은 것입니다

새로운 개 소유자는 다른 두 그룹에 비해 개를 얻은 후 외로움을 덜 느꼈습니다. 그 효과는 개를 습득 한 지 3 개월 이내에 아주 빠르게 일어났습니다. 3 개월에서 8 개월 사이에는 외로움이 더 이상 감소하지 않았습니다.

개는 정말 외로움을 쫓아 갈 수 있습니다 앗 새로운 개의 기쁨은 처음 몇 개월 동안 외로움을 완화 시켰습니다. www.shutterstock.com에서

우리는 또한 개 소유자가 새 개를 낳은 지 3 개월 이내에 긴장이나 괴로움과 같은 부정적인 감정이 적다는 증거를 발견했지만 그 결과는 분명하지 않았습니다.

우리는 개를 습득 한 후 우울증과 불안 증상이 변하지 않았다는 것을 발견했습니다. 아마도 우리 연구에서 개 소유자는 개를 낳기 전에 이미 심리적 고통이 낮은 수준 이었으므로 개 소유권이 더 이상이 수준을 낮추지 않았습니다.

그게 무슨 뜻이야?

개가 외로움을 줄이는 데 도움이되는 많은 이유가 있습니다. 우리는 강아지와 함께 빠른 포옹을하는 것을 알고 있습니다 단기적으로 사람들의 기분을 좋게한다. 어쩌면 매일 개 포옹이 장기적으로 소유자의 기분을 향상시켜 외로움을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

개 소유자는 다음과 같이 개를 통해 새로운 사람들을 만날 수도 있습니다. 사람들이 개를 동반하면 낯선 사람과 대화 할 가능성이 더 높습니다. 우리의 연구에서 개 소유자는 또한 개 때문에 이웃에서 새로운 사람들을 만났다고 말했습니다.

지금까지 새로운 개 소유자의 정신 건강을 살펴 보는 두 가지 유사한 연구가 있었으며 그 중 하나는 거의 30 년 전에 수행되었습니다.

이 연구 중 하나는 개 소유자가 정신 장애의 적은 증상 그들이 개를 습득 한 후 다른 연구는 외로움의 차이가 없다 사람들이 새 개를 집으로 데려온 후

개는 또한 우리를 향상시킬 수 있습니다 신체 건강혈압을 낮추고 심혈관 건강을 개선하며 소유주가 수행하는 신체 활동의 양을 증가시킵니다. 그러나 정신 건강의 경우와 마찬가지로 과학적 증거는 여전히 제한적입니다.

그러면 다음에 어떻게 될까요?

우리의 연구가 결정할 수없는 것 중 하나는 개가 남자의 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지입니다. 우연히도, 우리 연구의 모든 새로운 개 소유자는 여성이었습니다. 그래서 우리는 개가 여자와 다른 방식으로 남자의 정신 건강에 영향을 미치는지 알 수 없습니다.

다음 단계는 훨씬 더 많은 새로운 개 소유자 그룹의 정신 건강을 살펴보고 이러한 결과를 확인하는 것입니다. 더 큰 연구는 개 소유권과 우울증 및 불안과 같은 정신병의 관계에 대한 더 많은 통찰력을 제공 할 수도 있습니다.

저자에 관하여

로렌 파월, 박사 과정 후보자, 시드니 대학교엠마누엘 스타 마타 키스, 신체 활동, 라이프 스타일 및 인구 건강 교수, 시드니 대학교

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

books_pets

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북-아이콘지저귀다 아이콘rss 아이콘

이메일로 최신 정보 얻기

{emailcloak = 오프}